Adres: Targowa 15, 23-400 Biłgoraj
Organizator:Ośrodek Sportu i Rekreacji
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju zaprasza w poniedziałek 25 września o godz. 19:00 - z okazji Europejskiego Tygodnia Sportu - na otwarty trening insanity,który odbędzie się w hali OSiR w Biłgoraju. Zajęcia poprowadzi certyfikowany instruktor insanity Adam Sarzyński. Dzięki niemu zwiększysz wydolność tlenową, zbudujesz i wzmocnisz mięśnie oraz uodpornisz się na ból mięśniowy. To rewolucyjny trening kondycyjny całego ciała na podstawach cardio, oparty na zasadach treningu interwałowego. W rezultacie spalamy większą liczby spalonych kalorii nawet do 48h po zakończonym wysiłku. Wszystkie chętne osoby zapraszamy do podjęcia wyzwania.
Europejski Tydzień Sportu to cykliczna impreza, która inspiruje do wszelkiego rodzaju twórczych, sportowych działań w różnych krajach. Sprawdź jakie wydarzenia odbywają się w Polsce w tym roku.
